季節ネタ

寒さ対策の真実を東大准教授がコッソリ教えてくれた!


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地球環境に優しい「エコ住宅」がもてはやされています。

雑誌でも、日差しが差し込む大きな窓、解放的な吹き抜けの

お洒落な住宅がたくさん紹介されています。

そういう写真を見ると素敵なエコ住宅に憧れますよね!

 

そんなエコ住宅志向警鐘を鳴らしているのが、

東京大学の前真之准教授です。

 

前氏は29歳という若さで東大の准教授(当時は助教授)に

就任した新進気鋭の工学博士、一級建築士です。

 

エコ住宅への誤解をわかりやすく指摘しています。

エコ住宅の多くは冷暖房がききにくく

特に冬場は冷え込むという事実です。

 

大きな窓、吹き抜けや大開口は冷暖房の効率が悪いのです。

名前は「エコ住宅」ですが、夏は暑く冬は寒い

「エネルギー浪費住宅」なのです。

 

前准教授が提唱している寒さ対策は断熱や気密性の重視です。

 

エコ住宅に限らず、あなたのご自宅でも

簡単にできる寒さ対策を見ていきましょう。

窓の寒さ対策は?

窓には、壁や床、天井などと比べて熱が逃げやすい

という特徴があります。

 

窓の寒さ対策としては「窓から熱を逃がさない」

「窓から冷気を入れない」ことが大切です。

 

そのためには大きく3つの方法があります。

2重ガラスやペアガラスにする、遮熱用シートをはる、

雨戸を閉める(夜間)という方法です。

 

2重ガラスペアガラス断熱効果が高いのです。

暖かさを逃がさない、結露を防ぐという優れた点があります。

夏場にも冷房効率をあげてくれます。

 

遮熱用シートにも暖気を逃がさない、

冷気を防ぐという効果があります。

 

夜間に雨戸を閉めるようにすれば、

暖気が逃げるのを防いでくれます。

 

これだけで断熱効果、気密性が高くなります。

カーテンはどうしてる?

窓の寒さ対策を見てきましたが、

「窓の寒さ対策はカーテンから」ともいわれます。

寒さ対策には厚手で長めのカーテンがオススメです。

 

外からの冷気を防ぎ、部屋の暖気を逃がさないだけの

厚みが必要です。

 

裾は床につくぐらいの長さが良いでしょう。

冷気をシャットアウトしてくれます。

 

それと、気分的なものですが色も大切です。

赤やオレンジ、黄色などの暖色系にすれば、

それだけで温かい気分がまします。

ペットの寒さ対策は?

ペットの代表といえば犬と猫ですね。

 

犬は寒さに強く、猫は寒さに弱いというイメージがあります。

猫はエジプトが原産だといわれているので、

寒がりなのは仕方がないですよね。

 

犬は寒さに強いかというと必ずしもそうとはいえません。

毛の短い犬、小型犬、南国産の犬種などは寒さに弱いのです。

 

また、人間に個人差があるように、犬や猫にも個体差があります。

かわいいペットが寒さに強いのか、

弱いのかを知っておくことが大切です。

 

室内で飼っている場合には、

    毛布段ボール断熱素材などでケージの防寒対策をする。

    極端に寒さに弱い場合は、ペット用のヒーターを用意する。

    散歩などの外出時には、ペット用の服を用意する、などです。

 

屋外で飼っている場合には、

    日当たりの良いところ、風の当たらないところで飼う。

    隙間風、寒さ対策に段ボール毛布フリースなどを使う。

    ペット用の湯たんぽというのもあります。

寝る時はどうする?
暖かく気持ちよい眠りにつくには、大きく分けて2つのポイントが

あります。

 

一つ目は体を温める。二つ目が布団などの寝具を暖かくするという

方法です。

 

体を温めるには、寝る前にぬるめのお風呂に入ることです。

足首ウォーマーやネックウォーマーで足首や

首をあたためるなども効果があります。

体をあたためて冷やさないということが大切です。

 

 

次に、寝具を暖かくする、寝具で温まる方法には2つあります。

 

一つ目は寝具の選び方お手入れです。

布団を干して湿気をとるだけで違ってきます。

敷布も大切です。起毛タイプにかえるだけで暖かさがアップします。

 

布団はふかふかの羽毛布団にする。

さらに、一番上に薄くて軽いものをかけるとしていけば、

格段にあたたかくなります。

 

 

二つ目は、布団乾燥機電気毛布湯たんぽなどを使う方法です。

あたたかい布団に入ったときのあの幸福感は、たまりませんよね。

 

 

気に入った方法を組み合わせればあなたにピッタリの

寒さ対策がみつかります。

どんなに寒い冬でも、質の良い至福の眠りを手に入れられます。

まとめ

いろいろな寒さ対策をご紹介してきました。

 

お金のかかる寒さ対策もありますが、

ちょっとした、一工夫でできるものも少なくありません

本格的な寒さが来る前に、

寒さ対策をバッチリすませて、

この冬はほっこり、ゆったり過ごしましょう。


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